Untuk menambah peluang kehamilan, Anda perlu tahu cara menghitung masa subur wanita dengan benar. Masa subur wanita kira-kira 5 hari sebelum ovulasi terjadi. Masa subur penting diketahui, apalagi bagi Anda yang ingin menambah peluang kehamilan.

Dengan mengetahui masa subur juga Anda bisa memanfaatkannya untuk menunda kehamilan Anda dengan tidak berhubungan intim saat masa subur terjadi. Untungnya, mengecek masa subur wanita bisa dilakukan dengan mudah. Bisa dengan cara mengakses website di internet yang menyediakan fitur cara menghitung masa subur, bisa juga menghitungnya sendiri dengan cara berikut.

1. Catat Tanggal Haid

Untuk mengecek masa subur, Anda perlu mencatat tanggal haid Anda selama 6 hingga 12 bulan terakhir secara rutin. Pastikan pencatatan tanggal dan perhitungan tanggal selama periode waktu tersebut benar. Hal tersebut supaya hasil pengecekan masa subur akurat dan dapat dipercaya.

2. Hitung Siklus Haid Yang Paling Pendek

Setelah Anda mencatat tanggal haid Anda selama periode waktu yang ditentukan. Hitunglah siklus yang paling pendek selama periode tersebut. Misalnya, siklus haid paling pendek Anda adalah selama 27 hari. Kemudian kurangi angka tersebut dengan 18.

Hasil dari pengurangan tersebut adalah tanggal pertama masa subur Anda. Nah, masa subur Anda dimulai dari tanggal tersebut. Masa subur biasanya selama 18 hari. Pada pemisalan di atas, tanggal pertama masa subur Anda adalah pada tanggal 9.

3. Hitung Siklus Haid Yang Paling Panjang

Anda juga harus menghitung siklus haid yang paling panjang. Caranya adalah dengan menguranginya dengan angka 19. Misalnya, siklus haid paling panjang Anda adalah 30 hari. Nah, angka siklus tersebut dikurangi 19. Hasil tersebut merupakan tangga terakhir masa subur Anda. Pada contoh tersebut, hasilnya 19, maka pada tanggal 19, masa subur Anda berakhir.

4. Teraturnya Rata-rata Siklus Haid

Bila rata-rata siklus haid Anda berada pada angka 26 sampai 30. Artinya masa subur Anda berada di tanggal 9 dan berakhir di tanggal 19. Dan sebab itulah, Anda bisa dikategorikan sebagai wanita yang subur. Pasalnya, angka tersebut merupakan masa subur yang ideal bagi wanita karena baik dan teratur.

Cara menghitung masa subur di atas bisa diterapkan oleh Anda. Adapun jika Anda mencatat tanggal siklus haid Anda, Anda bisa memakai tanggal yang pada umumnya dipakai wanita. Pada umumnya, siklus haid wanita sekitar 26 hingga 30 hari.

Dengan siklus seperti itu, masa subur Anda berada di tanggal 8 dan berakhir di tanggal 19. Namun, Ansa perlu tahu bahwa siklus haid yang terjadi pada wanita biasanya berbeda-beda. Oleh sebab itu, ada baiknya Anda mengingat dan mencatat tanggal siklus haid Anda sendiri supaya hasilnya pun lebih akurat.

Terkadang, perhitungan masa subur akan sulit jika siklus haid Anda cenderung tidak teratur dan berubah-ubah tiap bulannya. Haid biasanya terjadi 2 hari sampai 7 hari per periodenya. Namun, terkadang, bagi wanita yang siklus haidnya tidak teratur, periode haid sering berbeda-beda.

Sebetulnya, hal itu perlu diwaspadai karena dapat menimbulkan penyakit. Untuk itu, Anda perlu menjaga kesehatan dengan baik. Jika kesehatan Anda dijaga dengan baik, tubuh Anda pun akan terasa ringan dan tidak mudah sakit.

Dengan kesehatan yang terjaga pun, Anda akan masuk dalam kategori wanita yang subur. Tentu hal tersebut merupakan hal yang diidamkan semua wanita yang ingin cepat diberi kehamilan dan mempunyai anak.